
Pada 4 November 2025, siswa kelas 7.1 MTsNegeri 8 Batang Hari mengikuti pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) dengan penuh semangat. Kegiatan yang dipandu oleh Hapzan Wijaya, S.Pd. ini berfokus pada materi permainan bola kasti. Materi utama yang diajarkan meliputi teknik dasar melempar, menangkap, dan memukul bola secara benar serta menjunjung sportivitas.
Kegiatan dimulai dengan salam, doa pembuka, dan pengecekan kehadiran siswa. Guru kemudian mengajak siswa untuk berbagi pengalaman mereka terkait permainan kasti. Selanjutnya, dijelaskan tujuan pembelajaran, pentingnya kerja sama, serta aspek keselamatan selama berolahraga. Sebelum praktik, siswa melakukan pemanasan guna mempersiapkan tubuh agar terhindar dari cedera.
Pada sesi inti, Pak Hapzan Wijaya memperagakan teknik dasar melempar, menangkap, dan memukul bola. Ia juga menunjukkan cara memegang tongkat dan posisi tubuh yang benar saat bermain. Siswa dibagi ke dalam kelompok kecil untuk berlatih secara bergantian, sehingga setiap siswa mendapat kesempatan untuk mencoba teknik yang telah dijelaskan. Suasana di lapangan terasa hidup, dengan siswa saling mendukung dan menunjukkan semangat kompetisi yang sehat.
Seluruh siswa terlibat aktif dalam sesi permainan sederhana yang diadakan di akhir latihan. Mereka menunjukkan sikap sportivitas, kerja sama, dan tanggung jawab selama bermain. Meskipun beberapa siswa masih mengalami kesulitan dalam mengoordinasikan gerakan tangan dan mata saat menangkap bola, secara umum teknik dasar sudah mulai dikuasai dengan baik. Guru memberikan arahan tambahan agar siswa terus berlatih pada pertemuan berikutnya untuk meningkatkan keterampilan mereka.
Kegiatan diakhiri dengan sesi pendinginan dan refleksi bersama. Guru memberikan apresiasi atas antusiasme siswa selama pembelajaran berlangsung. Ia juga menekankan bahwa permainan kasti tidak hanya melatih keterampilan fisik, tetapi juga membentuk kerja sama tim dan semangat sportivitas. Dalam kegiatan ini, salah satu siswa bernama Regi tampil menonjol dengan kemampuan koordinasi gerak yang baik, menjadi contoh bagi teman-temannya dalam mengikuti pelajaran.
|
171x
Dibaca |
. |
Untuk Wilayah Kab. Batang Hari dan Sekitarnya
Memuat tanggal...