Pembelajaran Atletik Lari Jarak Pendek, Siswa Kelas 7.2 MTsNegeri 8 Batang Hari Tampil Semangat dan Sportif

Batang Hari, 12 November 2025 – Dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) yang dibimbing oleh Hapzan Wijaya, S.Pd, siswa kelas 7.2 MTsNegeri 8 Batang Hari tampak penuh semangat mempelajari materi “Atletik Lari Jarak Pendek.” Tujuan pembelajaran kali ini adalah agar siswa mampu menjelaskan pengertian, tujuan, serta mempraktikkan teknik dasar lari jarak pendek dengan benar dan sportif.

Kegiatan dimulai dengan doa dan presensi, dilanjutkan apersepsi berupa tanya jawab ringan tentang pengalaman siswa saat berlari. Guru kemudian menjelaskan pengertian dan tujuan lari jarak pendek serta menekankan pentingnya kecepatan, koordinasi, dan sikap disiplin dalam olahraga ini.

Pada bagian inti, guru memperagakan teknik start jongkok dan memberikan kesempatan kepada siswa untuk berlatih secara berpasangan. Latihan kecepatan sejauh 30 meter dilakukan dengan penuh antusias, sementara guru memberikan umpan balik terhadap teknik dan postur tubuh siswa agar gerakan menjadi lebih efisien.

Melalui pembelajaran ini, siswa tidak hanya memahami tahapan teknik dasar seperti start, akselerasi, berlari, dan finish, tetapi juga belajar tentang sportivitas dan tanggung jawab dalam setiap kompetisi. Beberapa siswa bahkan menunjukkan kemampuan koordinasi dan kecepatan yang baik saat simulasi lomba.

Pembelajaran ditutup dengan refleksi dan penugasan mandiri untuk mencari informasi tentang teknik finish yang benar. Secara keseluruhan, kegiatan berlangsung lancar, menyenangkan, dan edukatif, menunjukkan bahwa siswa semakin memahami nilai-nilai disiplin dan kerja keras melalui olahraga atletik.