
BATANG HARI – Suasana lapangan olahraga MTsN 8 Batang Hari tampak ramai dan penuh semangat pada Rabu pagi, 14 Januari 2026. Puluhan siswa kelas 8.1 berkumpul untuk mengikuti mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) dengan materi utama permainan bola voli.
Pembelajaran kali ini dipandu langsung oleh guru olahraga, Bapak Hapzan Wijaya. Fokus utama kegiatan hari ini adalah pemantapan teknik dasar yang sangat krusial dalam permainan voli, yakni passing bawah dan passing atas.
Fokus pada Teknik dan Kerja Sama Tim
Dalam sesi tersebut, Pak Hapzan Wijaya memberikan instruksi detail mengenai posisi tubuh, pergerakan kaki, hingga perkenaan bola pada tangan. Beliau menekankan bahwa voli bukan sekadar memukul bola, melainkan tentang koordinasi dan komunikasi antar pemain.
"Teknik dasar adalah fondasi. Jika siswa sudah menguasai passing dengan benar, mereka akan lebih mudah masuk ke strategi permainan yang lebih kompleks ke depannya," ujar Pak Hapzan di sela-sela latihan.
Jalannya Kegiatan
Kegiatan dimulai dengan pemanasan statis dan dinamis untuk menghindari risiko cedera. Setelah itu, para siswa dibagi menjadi beberapa kelompok kecil untuk mempraktikkan:
Passing Bawah: Melatih akurasi penerimaan bola.
Passing Atas: Mengasah kontrol bola untuk umpan (set-up).
Simulasi Pertandingan: Di akhir sesi, siswa melakukan gim kecil untuk menerapkan teknik yang telah dipelajari dalam situasi pertandingan nyata.
Para siswa kelas 8.1 terlihat sangat antusias. Meski cuaca cukup terik, semangat mereka untuk mencetak poin dan melakukan kerja sama tim yang baik tetap terjaga hingga akhir jam pelajaran.
Harapan Sekolah
Melalui kegiatan PJOK rutin ini, MTsN 8 Batang Hari berharap dapat menjaring bibit-bibit atlet voli berbakat yang nantinya bisa mewakili sekolah dalam ajang kompetisi antar-pelajar, sekaligus menjaga kebugaran fisik siswa di tengah rutinitas akademik.
Penulis: DS Admin Madrasah
Lokasi: MTsN 8 Batang
Hari Tanggal: 14 Januari 2026
|
528x
Dibaca |
. |
Untuk Wilayah Kab. Batang Hari dan Sekitarnya
Memuat tanggal...